Conselho do Tarot #181 - Tudo começa na sua cabeça

Você já ouviu falar em pensamentos intrusivos?

Talvez nunca tenha ouvido falar, mas com certeza tem ou já teve vários deles.

Sabe quando você fica com um pensamento insistente na sua cabeça, que você não teria ter? Como se fosse alguma coisa lembrando de algo, como do tipo:

"Você está errada"

"Não deveria ter feito aquilo"

"Eu não devia ter perdido o controle"

"Eu poderia ter feito melhor ou de forma diferente"

"Não tenho sorte na vida"

Este tipo de pensamento, que vem na nossa cabeça sem que queiramos, acaba nos torturando e, por mais que não queiramos pensar sobre isso, mais a ideia insiste em nos atormentar.

Então, se identificou?

Então saiba que todo mundo tem este tipo de pensamento, não é só você, não é apenas uma parcela da população, é todo mundo. O problema não é ter estes pensamentos, mas como lidamos com eles, o que fazemos a partir do momento que eles vêm.

Então, quando vierem pensamentos negativos na sua cabeça novamente, tenha em mente três coisas importantes:

1. Todo mundo tem pensamentos loucos e indesejados

2. Os pensamentos não são o mesmo que a realidade

3. Elimine os pensamentos que fazem mal e não funcionam

Principalmente se você é ansiosa, tem que tomar cuidado redobrado, pois está mais disposta a tornar estes pensamentos um verdadeiro problema.

Não dá para simplesmente eliminar um pensamento. Temos que saber lidar com eles. Quando eles vierem, lembre de quem você é: uma pessoa que merece ser feliz e será, que tudo aquilo que está vindo à sua cabeça não é verdade.

Um dos grandes benefícios do Programa Personal Club é este acompanhamento, pois muitas vezes não é possível fazer esta mudança sozinho. A mudança não se faz do dia para o outro e a ajuda e uma outra pessoa é muito importante no processo.

Se quiser conhecer melhor o Personal Tarot Club, entre em contato, terei o maior prazer em lhe explicar como funciona.

Paz e Luz.